En la búsqueda del desarrollo personal y profesional, el autocoaching emerge como una práctica poderosa y transformadora. A diferencia del coaching tradicional, que implica un guía externo, el autocoaching es un viaje de autodescubrimiento, reflexión y acción intencional. Este artículo profundiza en la importancia del autocoaching, sus principios y estrategias prácticas para personas que buscan desbloquear todo su potencial con la solución CoachTrigger.

Comprender el autoentrenamiento

El autoentrenamiento es un proceso dinámico que permite a las personas hacerse cargo de su propio crecimiento y desarrollo. Implica cultivar la autoconciencia, establecer metas significativas e implementar estrategias para superar los desafíos. La esencia del autocoaching radica en fomentar una mentalidad que fomente el aprendizaje continuo y la adaptabilidad.

Principios clave del autoentrenamiento

1. Conciencia de sí mismo:

   • Reconocer fortalezas y debilidades.
   • Comprender valores, creencias y motivaciones.
   • Cultivar la atención plena para estar presente en el momento.

2. El establecimiento de metas:

   • Establecer objetivos claros, específicos y alcanzables.
   • Dividir los objetivos a largo plazo en pasos manejables.
   • Alinear objetivos con valores y aspiraciones personales.

3. Reflexión:

   • Evaluar periódicamente el progreso y los resultados.
   • Identificar lecciones aprendidas de los éxitos y reveses.
   • Ajustar estrategias basándose en los conocimientos adquiridos a través de la reflexión.

4. Acción intencional:

   • Desarrollar un enfoque proactivo para la resolución de problemas.
   • Implementar estrategias alineadas con los objetivos.
   • Adoptar una mentalidad de crecimiento que vea los desafíos como oportunidades

Autoentrenamiento en CoachTrigger

Los miembros del equipo descargan nuestra aplicación móvil e inician sesión en su cuenta personal CoachTrigger. Junto con el entrenador de su equipo, configuran qué KPI deben aparecer en la pantalla y cuáles son los objetivos para cada KPI. Luego, el miembro del equipo registra sus actividades diariamente y puede ver claramente en la pantalla cómo deben trabajar para alcanzar sus objetivos.

En el sistema de informes, cada miembro del equipo puede comparar su desempeño con el de otras personas del equipo, ver cómo otras personas logran objetivos más altos y copiar el comportamiento de alto rendimiento y lo que se necesita mejorar. El entrenador puede cargar videos de capacitación y tutoriales en la aplicación, lo que permite a cada miembro del equipo entrenar cómo mejorar todos los pasos para lograr un mayor rendimiento. 

Todos los principios clave del autoentrenamiento se activan en la aplicación CoachTrigger:

1. Autoconciencia
2. Establecimiento de objetivos
3. Reflexión
4. Acción intencional